Et godt foredrag om stress. Er du klar eller kapret?

 

Titlen er, du klar eller kapret refererer til hvad der sker i din hjerne når du bliver stresset. Som kamsportmester lærte Josefine at meste hendes stressrespons for istedet at holde sit sind klart, så hun kunne vinde sine kampe. Idag, som Executive coach, hjælper hun ledere i multinational virksomheder, med at håndtere med at håndtere både dagligdagens stress og når spisbelastningen bliver så hård at det bliver alvorligt eller nogen går ned. 

Dette foredrag er for de, der gerne vil have have inspiration til forbyggelse og håndtering af stress hos dem selv og hos dem omkring dem, eller blot gerne vil styrke det mentale overskud, øge den indre styrke og minimere stress.

      • Hør om hvad stress er og hvordan I kan læse stresssignaler.
      • Få myterne om stress aflivet
      • Få inspiration til, hvordan du kan håndtere dit eget og andres stress
      • Få inspiration til at se dit eget stress i øjnene
    • ..måske får du også mod til at konfrontere dig selv, når du bliver kapret, sådan at du kan blive mere klar.