Et godt foredrag om stress. Er du klar eller kapret?

Titlen ”er du klar eller kapret” refererer til, hvad der sker i din hjerne, når du bliver stresset. Som kamsportmester lærte Josefine at kontrollere hendes stressrespons for at holde sit sind klart, så hun kunne vinde sine kampe. I dag hjælper hun, som Executive coach, ledere i multinationale virksomheder, med at håndtere dagligdagens stress samt hvordan der skal handles, når belastningen bliver så ekstrem, at det bliver alvorligt, eller at der sker et frafald som resultat af overbelastning.

Tak for et meget inspirerende oplæg i mandags. Jeg kommer ikke til at glemme dit spørgsmål – om min hjerne er klar eller kapret? 😉

Joachim Langagergaard, Direktør og deltager

Dette foredrag er for dem, der gerne vil have inspiration til forebyggelse samt håndtering af stress – både hos dem selv og hos dem omkring dem. Ydermere henvender foredraget sig til dem, der blot gerne vil styrke deres mentale overskud, øge deres indre styrke og minimere deres stressniveau.

Til foredraget vil du:

  • Høre om hvad stress er, og hvordan I kan læse stresssignaler
  • Få myterne om stress aflivet
  • Få inspiration til hvordan du kan håndtere dit eget og andres stress
  • Få inspiration til at se din egen stress i øjnene

… måske får du endda mod til at konfrontere dig selv når du bliver kapret, således at du kan blive mere klar til at overvinde de udfordringer, kapringen fører med sig.

Josefine er helt unikt til at fornemme energien i rummet og fornemme hvad publikum har brug for.

Jannie Aasted, HR konsulent Novo Nordisk

Det der definerer Josefine er hendes energi og power. Aller bliver på en måde empowered af Josefine.

Karen Westman Hertz, Market Lead, Microsoft News